オンライントレーニング、スタートしました！

ビューティライントレーナーの市岡です☆彡

明日、いよいよ愛知県も「緊急事態宣言」が
出される予定です。

お客様の安全と健康を守る為、ご希望の方には
オンラインでのトレーニングを今週から行っております。

本日もいつも電車でお越しのお客様、
電車でのリスクを考えるとオンラインがベストかと
思いまして、おススメいたしました。

ちょうど帰省されている大学生の娘さんと一緒に
参加されることになりました！
途中、猫ちゃん2匹の登場もあり、
楽しんで頂けたようで、よかったです！！

お店では、ダンベルやバランスボール、チューブなど
色々な器具を使いますが、本日のトレーニングで使用したのは、
タオルだけ！！
タオルだけで、かなりの汗をかいて頂きました！
来店時のトレーニングとかなり内容を変えて、
結果がでるように考えました！

明日の体重がたのしみです☆
先日のお客さまには、翌日0.6キロやせた！と
喜びのメールを頂きましたよ☆彡

ラマリーでは、お客さまのその日の体調や体の状態、
気になる箇所、歪みなどを考慮して、その日の
トレーニング内容を決めます。

それが一番大事なことで、翌日の体重やその後の
体型に大きく関係しますからね。

終息の日までなるべくストレスを溜めずに、
規則正しい生活を心がけてくださいね～☆彡