手作りグラノーラが簡単でおいし～い！！｜名古屋のダイエット・パーソナル・ブライダル・産後は女性専用サロンラマリー

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手作りグラノーラが簡単でおいし～い！！

2016.02.26OTHER

今日は、マイブームの手作りグラノーラを紹介いたします★

先日、友人が「毎日食べたい！私の好きなグラノーラ」という本の
編集に携わったということで、本と材料をプレゼントしてくれました～

ダイエットのおやつにとってもいいし、添加物が入ってなくて、
簡単でとてもおいしいので、ちょっぴりご紹介しちゃいます！

＜アーモンドグラノーラの作り方＞

★材料★
＊オーツ麦 200g
＊アーモンドプードル 50g
＊スライスアーモンド 50g
＊メープルシロップ 90ml
＊なたね油または、米油大さじ

下準備は、オーブンを130℃に予熱する。鉄板にクッキングシートをひく。

【作り方】
1.　ボールにメープルシロップと油を入れて、乳化するまでよく混ぜる。
2、　1にオーツ麦、アーモンドプードル、スライスアーモンドを加えて、
液体がまんべんなく馴染むように、混ぜ合わせる。
3.　鉄板に引いたクッキングシートの上に、2を平らにして広げて、オーブンで1時間焼く。
4.　オーブンから取り出し、蒸気が逃げやすいよう上下をかえすように、
優しく崩しながら混ぜる。冷めたらお好みのサイズに割る。

☆オーブントースターの場合
材料はオーブンの半分にしてまずは15分焼く。
天板の手前と奥を逆にして更に15分焼く。