FLOWER

ブログ

  • NEWS
  • EVENTS
  • DIET
  • WEAR
  • BRIDAL
  • REWARD
  • MIDIA

「ラマリー産後ダイエット」でキレイになろう!

2016.05.09DIET

ビューティーライントレーナー 管理栄養士 Nozomi です。

ダイエットお腹ひっこむ

私は、スタッフとして働く前、
実は、産後で、不摂生な生活を送り
太っていたんです。

そこで、
ラマリーに通い「産後ダイエット」をしました!
ダイエット前は、どんな生活をしていたかというと。。。
育児の疲れや忙しさ、ストレスから・・・

食事は、
子供を寝かしつけた後に毎晩
“おにぎり”を夜食として食べていました。
育児中って、ゆっくり食事が出来ないんでよね〜(ー ー;)

また、短時間で手軽に食べられるので
ファーストフード系や
ラーメンなどの麺類をよく食べていました。
塩分をたくさん摂取していたんです(≧∇≦)

運動は、
「今は育児中なので、ジムに通う時間やお金がないから
運動は出来ない!」と
勝手な自己判断をして、からだを動かす事自体
あきらめて、何もしていませんでした。

そして

ラマリー産後ダイエットを約3ヶ月間☆

結果はこんな感じです〜

 初回3ヶ月後
身長161.0161.0
体重56.651.6-5.0
トップバスト90.088.0-2.0
アンダーバスト74.074.00
ウエスト70.062.0-8.0
腹囲88.084.0-4.0
ヒップ92.087.0-5.0
太もも54.050.5-3.5
バスト高112.0114.02.0
ヒップ高79.081.02.0

★横
アフター横nさん
立ち姿勢が変わりました!

★後ろ
アフター後ろnさん
肩甲骨がしっかり出て、ウエストにくびれができました!

育児をしながらできる、ながらエクササイズや
正しい姿勢を教えてもらい
体が変化していくのを実感できました。

子供を寝かしつけながら、お腹エクササイズを
したり…苦笑

悩まされていた肩こりや腰痛が無くなりましたね〜!

ラマリーの産後ダイエットで良かった事は

★苦しい食事制限や厳しい運動が一切なかった事!

★産後であるにもかかわらず、バストがアップした事!

★子連れokだったので、無理なくお店へ通うことが出来たこと!

★お店での施術が、育児中のストレス解消の癒しになった事!

★施術があることで、ただ単に、食事と運動で痩せるだけでなく

身体のラインを美しく痩せることができた事!

美しく痩せるには、体重やカロリーにとらわれ
すぎないという事も学びました。

ラマリー産後ダイエットの特徴は、
ダイエットによるバストの下垂、縮小は
極力しないように行っていきます。

そして、エクササイズや筋トレなどで
美しく引き締まったボディを作りますー!

体重減だけではなく
『ライン』を美しくするのがラマリー流です!

産後ダイエットに興味がある方!やってみたい方!
育児中だから…とあきらめたり、悩んでいる方!

ぜひぜひ☆
一度、体験にご来店くださいっ!!

【ラマリーダイエット 体験コース】
〈初回限定〉¥3,500
ご予約・お問合せは 052-322-2319

私 産後ダイエット経験者として
アドバイス、ご相談にものりますよ〜

ビューティーライントレーナー 管理栄養士 Nozomiでした。

関連する記事

PREV
NEXT

CATEGORY

DAY

RECENT POSTS

KEYWORD