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「ラマリー産後ダイエット」でキレイになろう!
ビューティーライントレーナー 管理栄養士 Nozomi です。
私は、スタッフとして働く前、
実は、産後で、不摂生な生活を送り
太っていたんです。
そこで、
ラマリーに通い「産後ダイエット」をしました!
ダイエット前は、どんな生活をしていたかというと。。。
育児の疲れや忙しさ、ストレスから・・・
食事は、
子供を寝かしつけた後に毎晩
“おにぎり”を夜食として食べていました。
育児中って、ゆっくり食事が出来ないんでよね〜(ー ー;)
また、短時間で手軽に食べられるので
ファーストフード系や
ラーメンなどの麺類をよく食べていました。
塩分をたくさん摂取していたんです(≧∇≦)
運動は、
「今は育児中なので、ジムに通う時間やお金がないから
運動は出来ない!」と
勝手な自己判断をして、からだを動かす事自体
あきらめて、何もしていませんでした。
そして
ラマリー産後ダイエットを約3ヶ月間☆
結果はこんな感じです〜
[table “11” not found /]★横
立ち姿勢が変わりました!
★後ろ
肩甲骨がしっかり出て、ウエストにくびれができました!
育児をしながらできる、ながらエクササイズや
正しい姿勢を教えてもらい
体が変化していくのを実感できました。
子供を寝かしつけながら、お腹エクササイズを
したり…苦笑
悩まされていた肩こりや腰痛が無くなりましたね〜!
ラマリーの産後ダイエットで良かった事は
★苦しい食事制限や厳しい運動が一切なかった事!
★産後であるにもかかわらず、バストがアップした事!
★子連れokだったので、無理なくお店へ通うことが出来たこと!
★お店での施術が、育児中のストレス解消の癒しになった事!
★施術があることで、ただ単に、食事と運動で痩せるだけでなく
身体のラインを美しく痩せることができた事!
美しく痩せるには、体重やカロリーにとらわれ
すぎないという事も学びました。
ラマリー産後ダイエットの特徴は、
ダイエットによるバストの下垂、縮小は
極力しないように行っていきます。
そして、エクササイズや筋トレなどで
美しく引き締まったボディを作りますー!
体重減だけではなく
『ライン』を美しくするのがラマリー流です!
産後ダイエットに興味がある方!やってみたい方!
育児中だから…とあきらめたり、悩んでいる方!
ぜひぜひ☆
一度、体験にご来店くださいっ!!
【ラマリーダイエット 体験コース】
〈初回限定〉¥3,500
ご予約・お問合せは 052-322-2319
私 産後ダイエット経験者として
アドバイス、ご相談にものりますよ〜
ビューティーライントレーナー 管理栄養士 Nozomiでした。
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