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1回のエクササイズで美脚を作ります!!

2016.05.01DIET

ビューティーライントレーナーの市岡 麻里です。

みなさん、脚の形で悩んでいませんか?

いくら脚が細くても、曲がっていたらどうですか?

ダイエットも「ただ痩せればいい」それだけで満足できますか?

「ラマリーダイエット」は、脚の形にこだわります!
全体に細くするだけではなく、まっすぐな脚にこだわっています。
なぜなら、生まれてきた時から曲がっている人はほとんど
いないからです。

日常の歩き方や姿勢、すごく影響してきます。
我々は、正しい歩き方・姿勢を子供の時にちゃんと学んでいないので、
くせがあってあたり前なんです。
町の中の人々をみていると、1人1人違う歩き方や姿勢をしています。
生活習慣で床に歪んだまま座ったり、猫背やそり腰、パソコンなどで
同じ姿勢を長く続けている人・・・・さまざまですよね。。

今回は、1回のエクササイズで脚が変化した写真をいくつか
ご紹介いたします★

↓こちらの方は、普段、ガニ股ぎみで歩いていたそうです。
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↓こちらの方は、お仕事が立ち仕事でかなり脚を駆使されています。
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↓こちらの方は、家で床に座ることが多く、横座りばかりされていたそうです。
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↓こちらの方は、来店当初、体全体に歪みがありました。
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↓こちらの方も床に座る事が多かったそうです。
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↓こちかの方も長く同じ所に立っていることの多いお仕事です。
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みなさん、生活習慣で脚の形が変形してしまっています。

日頃の歩き方のクセ、毎日仕事などで長くしている姿勢、
くつろいでいる時の姿勢がすごーーーーーく影響して
しまいます。

でも、諦めることはないんです!!
たった1回のエクササイズで写真でわかるほど
変わりますから。

今まで使えていなかった筋肉を鍛えていくことで、
ほぼ戻すことが可能なんです。

しかし、生活習慣というものは、怖いもので毎日、何時間も
脚に悪い影響を受けることをしていたら戻りませんので、
ラマリーでは、どの生活習慣で変形したのか、どんな姿勢が
良くないのか、どんな歩き方をすればいいのかを
1人1人丁寧に指導させて頂いています。

3ヵ月コースの中には、必ず「美脚・美尻ウォーキング」を
受けて頂いています。
脚がよりキレイになっていく歩き方のトレーニングを
いたします。脚を変えるのに年齢は関係ありません。
40代50代の方もキレイに変化されていますよ~

正しい位置に筋肉をつけて、正しく歩けば誰だった「美脚」に
なれるんですよ☆

まずは、体験から。。。。

ラマリーダイエット体験:ご予約は(052)322-2319

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