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パーソナルトレーナー、横手貞一朗先生に学んできました~!

2016.05.04OTHER

ビューティーライントレーナーの市岡 麻里です!!

GWも半ばを過ぎましたね~!みなさん、どんなお休みを過ごされていますか~?

私は、4/30に日帰りで東京で勉強してきました~

パーソナルトレーニングでお世話になっているポジティブリンクの
横手貞一朗先生のトレーナー対象のグループレッスンです。

横手先生と言えば、モデルの道端ジェシカさんのパーソナルトレーナー☆
他の有名モデル・女優さんにも大人気のトレーナーなんです!

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今回は、筋肉のしくみや働き、パーツごとの鍛え方などを
色々と伝授して頂きました~★

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図解や模型を使っての説明でとてもわかりやすかったです!

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横手先生はじめ、トレーナーのみなさんと写真!!
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早起きして行った甲斐がありました~!!
とても勉強になったので、これを活かしたいと思います★

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