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パーソナルトレーナー、横手貞一朗先生に学んできました～！
2016.05.04OTHER
ビューティーライントレーナーの市岡 麻里です！！
ＧＷも半ばを過ぎましたね～！みなさん、どんなお休みを過ごされていますか～？
私は、4/30に日帰りで東京で勉強してきました～
パーソナルトレーニングでお世話になっているポジティブリンクの
横手貞一朗先生のトレーナー対象のグループレッスンです。
横手先生と言えば、モデルの道端ジェシカさんのパーソナルトレーナー☆
他の有名モデル・女優さんにも大人気のトレーナーなんです！
今回は、筋肉のしくみや働き、パーツごとの鍛え方などを
色々と伝授して頂きました～★
図解や模型を使っての説明でとてもわかりやすかったです！
横手先生はじめ、トレーナーのみなさんと写真！！
早起きして行った甲斐がありました～！！
とても勉強になったので、これを活かしたいと思います★
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