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アラフィフ女性、諦めないで!ちゃんとキレイに痩せれます!!

2018.07.20DIET

ビューティライントレーナーの市岡 麻里です!

毎日、恐ろしく暑い日が続きますが、みなさん体調崩して
いませんか?
こんなに暑いと何か始めようと思っていても、
暑いからやめよーかと思ってしまいがちですよね^^

そんな中、ダイエットコースに通って下さっているお客さまが、
コース中間で行うボディーチェックで素晴らしい結果を
出してくださいました~!!!

お客さまは、50才の主婦で5月の中旬からスタート。
通いだしてから、約2ヶ月での結果は・・・
☆体重 -7キロ
☆ウエスト -6cm
☆腹部  -5cm
☆ヒップ -9cm
☆太もも -5.5cm
お客さまのYさまは、4人のお子様がいらっしゃって、
1人産むたびに体重は少しづつUP、色々とダイエットを試して
みたが、すぐにリバウンド!

*下半身が太い
*運動不足
*腰痛
*肩こり
*毎日のビール
*過度の便秘
*睡眠不足

太った原因でもあるこれらの事を解消しながらのダイエット!
まずは、ラマリー独自のカウンセリング!!
大好きなビールを飲みながら、そして頑固な便秘を
解消する食事アドバイスをいたしました。
便秘は、一切薬を飲まず、毎日出せるように、
その方の体質や食事内容をしっかりお聞きしてから
アドバイスしています。
ダイエットするなら、まず便秘を治さないとダイエットは無理!
と私はいつもお客さまに伝えています。

体重を落とすことはもちろんのことですが、
ご本人が一番気になる箇所のサイズダウンは必須!!!
Yさまの場合は、とにかく「下半身」!!!
初めから下半身中心でサイズダウンできるように、施術や
エクササイズを行いましたので、今回の途中結果は、
ご本人の悩みをかなり解消できたかと思います!
☆ヒップ -9cm
☆太もも -5.5cm
肩こりや腰痛もエクササイズで良くなってきました。

40歳以上の女性が、誰の力も借りることなく
ダイエットした場合、
ほとんどが食事を減らすこと中心、やっても簡単な運動ぐらい。
代謝も落ちて、筋肉量も減っている年代ですので、
「バストや顔だけが痩せてしまった」「髪の毛がぬけてしまった」
「痩せたい所が全然やせない」という声をよく聞きます。

40歳も過ぎると「キレイに痩せる」が「痩せて老けてしまった」
という結果になりかねません。

本気のダイエットするなら、
キレイに楽しく、ちゃんと食べてできる
ラマリーダイエット☆

残り1ヶ月半のYさんの結果がとっても楽しみです!!
また、ご報告いたしますね^^

夏のダイエット体験募集中です☆彡

 

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