名古屋市中区の女性専用ダイエットサロン ラマリー

トレーナー養成コース開催いたします！！

ラマリー代表の市岡　麻里です☆彡突然ですが、「ビューティーダイエットトレーナー養成コース」を開催いたします！！！私は、美容の世界に長くいますが、運動無しでどうやってキレイにやせれるのか・・・ず...

2020.07.01

「あれ！？こんなに二の腕太かった？」「あれ？！太もも太くない！？ボコボコなってるのはもしや・・・セルライト？」・・・なんて試着室で変な汗かくときってありませんか？冬の間、隠していた所の贅肉が ...

2020.07.01

ビューティーライントレーナーの市岡です☆彡６月も半ばになり、皆さまの生活は少しずつ変化しているかと思います。ラマリーでは、新規のダイエット体験のご予約が増えてきています。コロナの影響で新規の方の...

2020.06.14

ビューティーライントレーナーの市岡です☆彡今日は、今年の1月末からダイエットコースをスタートされたお客さま、コースは、3ヶ月半の「もっとビューティーラインコース」！！ 4月初めまでに10ｋｇの減量...

2020.06.10

ビューティーライントレーナーの市岡です☆彡今日は、鯖缶とトマト缶を使った時短メニューをご紹介いたします！！今回は、缶詰を使いますから買い物に行けない時にも使えるレシピーですよ～＾＾材料は、鯖缶...

2020.06.06

ビューティーライントレーナーの市岡　麻里です☆彡最近、在宅ワークや外出を控えていることもあって、いつもは便秘ではない人も便秘に・・・もしかして、コロナ便秘？コロナの影響でさまざまな原因が挙げら...

2020.06.03

ビューティーライントレーナーの市岡　麻里です☆彡ダイエットで一番大切なのは、「食事」です。 1日3食の食事で私たちの体は作られています。だからこそ、何をどう食べるかが最も重要！今日は、簡単に摂取...

2020.05.28

ビューティーライントレーナーの市岡です☆彡今日は、簡単にできる栄養価もあり、ダイエットにもなる料理をご紹介いたしますね～☆ ＜しいたけのしいたけの鶏肉詰め焼き＞材料は、鶏のひき肉しいたけあ...

2020.05.24

ビューティーライントレーナーの市岡です☆彡 6月に向けて、皆さまの生活が少しずつ変わってきているかと思います。ラマリーも夏に向けて、今からがダイエットシーズンです！！お客さまの要望に合わせて、いつ...

2020.05.21

ビューティーライントレーナーの市岡です☆彡一昨日、緊急事態宣言が解除となった愛知県！お店の予約が少しずつ入ってきました～！「コロナがきっかけで4/5より始めたZOOMを使ったオンライントレーニン...

2020.05.17