FLOWER

diet

  • NEWS
  • EVENTS
  • DIET
  • WEAR
  • BRIDAL
  • REWARD
  • MIDIA

産後ダイエットは、子供と一緒に楽しく結果を出す!

ビューティライントレーナーの市岡です☆ ラマリーで人気の「産後ダイエット」!! お子さんを産んで、なるべく早く痩せたい!という方が 最近とても多く、みなさん頑張っています。 ラマリーでは、10年ほど前...

MORE

早いうちに解消したい産後の不調!~腰痛編~

こんにちは!ビューティライントレーナーの髙森です。 約10ケ月の妊娠期間を経て出産をし、 早く会いたかった赤ちゃんとの生活が始まったと思ったら…。 産後なかなか体調が良くならなくて、 スッキリしない日...

MORE

夏に向けて「簡単美尻作り」の方法は・・・!?

ビューティーライントレーナーの市岡です! 「美尻」は、女子の永遠のテーマ! なぜなら、お尻はお腹に比べて隠せない! だからこそ、形にこだわってしまう! お腹なら力を入れて引っ込めたりできるけど、 お尻...

MORE

「今年こそは、絶対痩せたい!」と思っている方必見!

ビューティーライントレーナーの市岡です☆ 日に日に過ごしやすくなってきましたね~ これからどんどん薄着になる季節に・・・ 気になるところはどこですか? ダイエット体験のお客様で一番多い箇所は、 「脚」...

MORE

二の腕・背中が気になる季節、このまま夏を迎えてもいいの?

こんにちは! ビューティライントレーナーの髙森です。 気温がだんだん高くなって、 はおり物を1枚脱ぐことも多くなってきましたね。 上着を脱いだ時、なんだかソワソワするのは 冬の間重ね着をして、ずっと服...

MORE

産後の腹筋のために、妊娠中からできる事は?

こんにちは! ビューティーライントレーナーの髙森です。 今日はマタニティの方に向けて 書いてみました。 妊娠期間の約10か月の間は ほとんどの妊婦さんが なるべく腹圧のかからない動きをして過ごします。...

MORE

産後の身体を変えるために今すぐできること!【姿勢編】

こんにちは!ビューティーライントレーナーの髙森です。 私事ですがロングだった髪の毛を 30cmくらいばっさりとカットしました~ 産後に抜けた髪の毛が伸びてきて、 長さバラバラ、ボサボサに耐えられず… ...

MORE

肥満の本当の原因は・・・?

ビューティーライントレーナーの市岡です☆ まだまだ寒いですが、春に向けてダイエットを したい方が増えてきましたよ~ ラマリーでは、ダイエット体験のご予約を 最近よく頂きます。 今日は、ちょっと怖い話を...

MORE

〇〇を温めてダイエットの敵、冷えを撃退しよう!!

こんにちは、トレーナーの髙森麻利子です。 2018年が始まったと思ったら、もう2月だなんて! 時間が過ぎるのがとても早く感じています。 ここしばらくとても寒い日が続いていますが、 冷え対策はしています...

MORE

「私は体が硬いから」・・・ってあきらめていませんか?

ビューティーライントレーナーの市岡です! 今日は、先日「美脚・美尻コース」をスタート されたお客さまをご紹介いたします。 (ご本人に許可はとってあります^^) 第1回目は、体が硬くて、頭痛や肩こりがひ...

MORE
BACK

CATEGORY

DAY

RECENT POSTS

KEYWORD