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美脚は脚力が大事！！
みなさ～ん、どんな脚になりたいですか？ みなさんの中での「美脚」ってどんな脚ですか～？ ただ細ければいい・・・とか メリハリがあった方がいいとか・・・ 傷がなくて白くてキレイな肌がいい・・・など それ...
2014.08.27
ボールエクササイズで美しいラインづくり！
「ラマリーダイエット」では、色々なエクササイズを行っています！ エクササイズの特長は、「キレイな体になる！」がコンセプトですので、 美しい姿勢、引き締まったお腹、細くしなやかな二の腕、 小さく丸みのあ...
2014.08.19
アラフォーダイエット
「アラフォー」という言葉もすっかり定着してきましたね！ 芸能人で調べてみました～、私の好みですが（笑） ３６歳・・・安室奈美恵、長谷川京子 ３８歳・・・井川 遥、米倉涼子、内田有紀、木村佳乃 ３９歳・...
2014.08.14
「エクサブラ」の東京サロン訪問！
先週は、久々の東京出張してきました～ ラマリーは、「エクサブラ」の代理店をやらせて頂いておりますが、 「エクサブラ」の直営サロン・・・ 「ココラグーン」が代官山にあります。 お店は、地下鉄の駅から５分...
2014.08.06
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