終了いたしましたが、いかがでしたか?
これまでスポーツクラブで週2回スタジオトレーニングを半年以上続けてきましたが 体重、サイズ共に目立った変化はありませんでした。 それが、わずか3~4か月で体重約ー4kg、ウエストー11センチという結果が出ました。
この3ヶ月間の効果はご満足頂けていますか?
大満足です。
今後はどうしたいですか?
細マッチョを目指し、脚とお尻の筋肉を増やしていきたいです。
続けたい方は、どこの箇所をどうしたいですか?
二の腕をもっとひきしめたい。