終了いたしましたが、いかがでしたか?
普段使わない様な筋肉を筋トレによって動かしたので 筋肉痛にもなったりしましたが、その分パンツがゆるくなった気がします。
この3ヶ月間の効果はご満足頂けていますか?
自信の努力不足もありますが、 もう少し減らして、昔の体重に戻したいと思っています。
今後はどうしたいですか?
継続コースで頑張りたいです!
続けたい方は、どこの箇所をどうしたいですか?
下半身のサイズを減らしたいです。