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2020.08.10

スタッフ

ラマリー流、簡単ダイエットレシピ☆彡【アレンジ編】

ビューティーライントレーナーの市岡です☆彡

昨日UPしました万能薬味を使ってのアレンジ料理を
ご紹介いたします!

とっても簡単!!
暑いこの時期には、ピッタリの冷しゃぶの万能薬味巻きです!!

☆牛肉(しゃぶしゃぶ用)を軽くしゃぶしゃぶして、氷水に入れて冷ます。
水を切ってから万能薬味を包んでお皿に盛る。
または、
☆お肉を生のままで万能薬味を巻いて、ざるにのせる。
65℃ぐらいに湯温で20~30秒ゆでる。水を切ってお皿に盛る。

あとをお好きなゴマダレをかけて出来上がり!
今回使用したのは、木曽路のゴマダレ!!
お好みでラー油を垂らすのもGOOD!!

★私は、ゴマダレにおろしにんにくを入れるのが好きです(笑)

この万能薬味は、他にも何でも使えます!
お肉・魚料理のつまにもOK!
そーめん・うどんなどの麺類、炒め物の上にのせる・卵ご飯にもピッタリです!
なんでものせちゃってください!!
カラダに良いものなので、多めに作り置きをして、毎日何かにのせてみてくださいね~☆彡

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