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2021.09.17

スタッフ

O脚などの脚の歪み!諦めていませんか?

ビューティーライントレーナーの市岡 麻里です☆彡

皆さん、脚の形気になりませんか?
コロナ禍においてインスタやyoutubeを見れば色々なとレーニングが
紹介されていますが、O脚などの脚の歪みを自分で治していくのは、
かなりハードルが高いですよね。。

トレーニングを教える立場として気になることは、歪んだままウエイト系の
ハードトレーニングをするのは、とてもリスクがあると思います。
歪みがある方にウエイトをかけるとより歪んでしまいますし、痛みがでる場合が
ありますので、まずは歪みを治すことがベストかと思います。

写真は、ラマリーでのトレーニングを2回受けて頂いてのBefore&Afterです!!

軸が中心にきたので、親指に力を入れ易くなり、体幹も使い易くなります。
脚がまっすぐになってくると、立ち姿勢もキレイになり、全体的にほっそりした
印象になりますよ~!

ラマリーのダイエットコースでは、ダイエットしながら歪みにもアプローチして
いきますので、気になる方は体験にいらしてくださいね☆彡
体験のご予約はこちら。

 

 

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