ブログ
ダイエットも気になるけど、体質改善が一番大切！！
2019.11.22DIET
ビューティーライントレーナーの市岡です☆彡
皆さま、いかがお過ごしですが？
日に日に寒くなってきましたね～
寒くなると体を動かさない、代謝が悪くなる、
体力も落ちてくる・・・
そして、風邪を引きやすくなる。
外食続きや寝不足も身体の調子があまり良くない・・・
若いうちは、無理が利くいても、
だんだんと利かなくなってくる。
ラマリーでは、ダイエットだけではなく
カンセリング時に身体の不調や健康検査の結果なども
お聞きして、食生活や生活習慣で改善した方がいい事は
実行して頂いて、健康になった方がたくさんいらっしゃいます。
今年は、すでに生活習慣病をお持ちの方が多くいらっしゃいました。
ダイエットをしながら、食事や生活の中で気を付けて
頂くことで未然に防いだり、良くなっていくことは可能なんです！
毎日、なんとなく過ごしているけど、本当にこれでいいの？
将来、この習慣で病気にならないかしら？
と気になってる方は、是非カウンセリング体験ににいらしてくださいね。
☆カウンセリング体験 3,000円
（カウンセリング・体組成の計測・ストレッチや軽い運動 計1時間半）
関連する記事
DAY
- 2020年9月 (3)
- 2020年8月 (12)
- 2020年7月 (9)
- 2020年6月 (8)
- 2020年5月 (12)
- 2020年4月 (18)
- 2020年3月 (14)
- 2020年2月 (9)
- 2020年1月 (11)
- 2019年12月 (13)
- 2019年11月 (6)
- 2019年10月 (2)
- 2019年9月 (6)
- 2019年8月 (3)
- 2019年7月 (2)
- 2019年6月 (4)
- 2019年5月 (7)
- 2019年4月 (8)
- 2019年3月 (6)
- 2019年2月 (4)
- 2019年1月 (4)
- 2018年12月 (5)
- 2018年11月 (4)
- 2018年10月 (5)
- 2018年9月 (7)
- 2018年8月 (4)
- 2018年7月 (3)
- 2018年6月 (4)
- 2018年5月 (4)
- 2018年4月 (7)
- 2018年3月 (9)
- 2018年2月 (5)
- 2018年1月 (4)
- 2017年12月 (3)
- 2017年11月 (5)
- 2017年10月 (4)
- 2017年9月 (3)
- 2017年8月 (6)
- 2017年7月 (5)
- 2017年6月 (4)
- 2017年5月 (3)
- 2017年4月 (5)
- 2017年3月 (3)
- 2017年2月 (5)
- 2017年1月 (5)
- 2016年12月 (6)
- 2016年11月 (2)
- 2016年10月 (6)
- 2016年9月 (7)
- 2016年8月 (5)
- 2016年7月 (5)
- 2016年6月 (6)
- 2016年5月 (9)
- 2016年4月 (9)
- 2016年3月 (11)
- 2016年2月 (5)
- 2016年1月 (6)
- 2015年12月 (5)
- 2015年11月 (5)
- 2015年10月 (4)
- 2015年9月 (6)
- 2015年8月 (4)
- 2015年7月 (5)
- 2015年6月 (5)
- 2015年5月 (6)
- 2015年4月 (6)
- 2015年3月 (4)
- 2015年2月 (5)
- 2015年1月 (7)
- 2014年12月 (7)
- 2014年11月 (4)
- 2014年10月 (5)
- 2014年9月 (4)
- 2014年8月 (4)
- 2014年7月 (6)
- 2014年6月 (6)
- 2014年5月 (5)
- 2014年4月 (7)
- 2014年3月 (5)