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ダイエットも気になるけど、体質改善が一番大切！！
2019.11.22DIET
ビューティーライントレーナーの市岡です☆彡
皆さま、いかがお過ごしですが？
日に日に寒くなってきましたね～
寒くなると体を動かさない、代謝が悪くなる、
体力も落ちてくる・・・
そして、風邪を引きやすくなる。
外食続きや寝不足も身体の調子があまり良くない・・・
若いうちは、無理が利くいても、
だんだんと利かなくなってくる。
ラマリーでは、ダイエットだけではなく
カンセリング時に身体の不調や健康検査の結果なども
お聞きして、食生活や生活習慣で改善した方がいい事は
実行して頂いて、健康になった方がたくさんいらっしゃいます。
今年は、すでに生活習慣病をお持ちの方が多くいらっしゃいました。
ダイエットをしながら、食事や生活の中で気を付けて
頂くことで未然に防いだり、良くなっていくことは可能なんです！
毎日、なんとなく過ごしているけど、本当にこれでいいの？
将来、この習慣で病気にならないかしら？
と気になってる方は、是非カウンセリング体験ににいらしてくださいね。
☆カウンセリング体験 3,000円
（カウンセリング・体組成の計測・ストレッチや軽い運動 計1時間半）
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