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たまにはスタッフにおもてなしパスタ☆

2015.12.13OTHER

今日は毛ガニいっぱいのパスタを作ってみました~!

いつもお昼は、短時間で食べるのがやっとで
なかなかスタッフ孝行できていないのですが、、、
今日は、お客さまか頂いたGI値の低いパスタで
「太りにくいパスタ!?」を作ってみました~!

素材がいいから腕が悪くてもおいしくなるように、
毛ガニの身をとにかくいっぱい、中にも上にもいっぱい入れてみました~(笑)

カニパスタ

パスタの量は、1人前で約80g、
具材は、シメジ、マッシュルーム、ズッキーニ、生の蟹身

マリちゃん

GI値の低いパスタがこれ!!
(GIは、炭水化物の吸収速度を表す指標で、GI値が高いほど
吸収速度が早く、血糖値を急激に上昇・下降させます)
パスタ

通常のものより、血糖値の上昇がゆるやかなので、
ダイエットしたい人にはオススメ。
茹でる前は、やや茶色っぽいが、茹でると普通のパスタと変わらない。
味もほとんどわからなくて、おいしい!
全粒粉のパスタは好きじゃないけど、これならおいしく食べれる!
パスタ、ありがとうございました~☆★

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