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産後ダイエットでこんなにキレイになった!!

2018.11.21DIET

ビューティライントレーナーの市岡です☆彡

前回に引き続き、産後ママの驚くべき結果を紹介します!

前回は、横からの写真でしたが、今回は正面!!

ご覧のとおり、脚は太りにくい体質で、
全てお腹とバストにお肉がついています。
下のお子様がやっと1歳になられて、
現在もなお授乳中です。
お子様も来店当初は、歩けなかったのに、
今では、よちよちで歩けるようになりました~^^

驚くべき結果は・・・

★体重   63.2kg  → 46.4kg (-16.8kg)
★体脂肪率 40.0% → 29.1% (-10.9%
★脂肪量  25.0kg  → 13.6kg(-11.4kg)
★筋肉量    35.4kg  → 31.5kg(-3.9kg)

食事制限だけでダイエットした場合、筋肉量がかなり
落ちてしまいますが、食事と運動のバランスが良いと
↑↑↑のように筋肉量の減りは最小にとどめ、
脂肪の量がかなり減っています。

キレイにバランスよく痩せてこそ、ダイエット成功!

ただ体重が減っただけでは、キレイになれないのが現状。
美しい体を作ることが・・・
ラマリーダイエットのモットーです☆彡

気になる方は、ダイエット体験に
いらしてくださいね^^

 

 

 

 

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