コロナに負けずにダイエット成功 Vol.2 ｜名古屋のダイエット・パーソナル・ブライダル・産後は女性専用サロンラマリー

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コロナに負けずにダイエット成功 Vol.2

2020.07.11DIET

ビューティーライントレーナーの市岡です☆彡

３月からビューティラインコースで３ケ月間のダイエットに成功されたお客さまを
ご紹介いたします！

「ビューティーラインコース」の減量目標は、3～5kg　！！

Aさまは、37歳でデスクワーク！
体重は、目標を超えて5.5kgの減量達成！！
とてもキレイに痩せることができました☆彡

減量と同時に行ったことは、脚のゆがみです。

将来痛みが出る前に治すことが大事！！ダイエット前の脚は、ひざの向きがかなり内側に入っていましたが、ダイエット後は前を向いていますよね。
元々、左の脚の方が歪んでいましたので、現在もエクササイズに通って頂いています！
歪みは、後姿の方が良く分かります！
脚が歪んでいると、あたり前ですが、全身が傾いてみえます。
これを何年も続けていくと、さらに傾き、脚の長さまでも変わってきてしまうのです。
30代のうちに治しておけば、将来痛みがでることを防げます。

気になるサイズダウンですが、
★トップバスト　　87ｃｍ　→　84ｃｍ　（－３ｃｍなのでバストは小さくなっていませんよ）
★アンダーバスト　78ｃｍ　→　71.5ｃｍ　（－6.5ｃｍなのでカップサイズはUPしました！）
★ウエスト　　　　72ｃｍ　→　64ｃｍ　－8ｃｍ　
★腹囲　　　　　　85ｃｍ　→　79ｃｍ　－6ｃｍ
★ヒップ　　　　　93ｃｍ　→　88ｃｍ　－5ｃｍ
★ふともも　　　　53ｃｍ　→　49.8ｃｍ　－3.2ｃｍ
★体脂肪率　　　30.7％　→　25.9％　　－4.8％