【５５歳】ー５ｋｇ達成！便秘解消でサイズダウン！

こんにちは！
ビューティーライントレーナーの市岡　麻里です☆彡
先日アンケートで紹介いたしました５５歳のお客様の素晴らしい結果をご紹介いたします。

＜ビューティーラインコース（ー３～５ｋｇ）＞
☆お客様の目標：ー５ｋｇ

そんなに太っているように見えないのですが、お腹がとても気になると来店されました。
元々、そんなに食べていないのに、お通じが週に１回とかなり少ないのが一番に原因でした。
そして、運動不足や睡眠が少ないのも太った原因かと思われます。

ラマリーダイエットでは、「便秘を治す」ところからスタート、徹底的に食事と生活習慣をお聞きして、便秘になった原因を探し出しました。
そして、すぐにアドバイスを実行して頂くとお通じが週に２～３回、徐々にほぼ毎日になりました！
お腹の張りも少しづつ減り、さらに部分痩せに効くキャビテーションを行い、トレーニングで引き締め！かなりの効果がでました！

☆トップバスト　８４ｃｍ　→　８３ｃｍ（ー１ｃｍ）
☆アンダーバスト　７３ｃｍ　→　７２ｃｍ（ー１ｃｍ）
☆ウエスト　　６５ｃｍ　→　６１ｃｍ（－４ｃｍ）
☆腹囲　　　８６ｃｍ　→　８２ｃｍ（ー４ｃｍ）
☆ヒップ　　　９２ｃｍ　→　８９ｃｍ（ー３ｃｍ）
☆太もも　　５３ｃｍ　→　４９．５ｃｍ（ー３．５ｃｍ）
☆バスト高　１１０ｃｍ　→　１１２ｃｍ（２ｃｍＵＰ）
☆ヒップ高　　７４ｃｍ　→　７７ｃｍ（３ｃｍＵＰ）

ラマリーのメソッドでもある「バストは痩せさせない」は、トップとアンダーがー１ｃｍづつなので、バストは減っていません！
お腹から下が引き締まり、バストもヒップも高さがＵＰ、とてもよいバランスです。

ボディ理想サイズとの比較がこちら↓
＜before＞

＜after＞

ブルーのラインが理想サイズ。体重は落ちて下回りましたが、それ以外は理想サイズ！気になるお腹は、理想以上にサイズダウンしました！

ー５ｋｇの目標も達成、便秘も解消！
まずは、太った原因を見つけることが大切ですよ。

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女性専用パーソナルトレーニングダイエット
 La Marie【ラマリー】上前津店
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