ラマリー流、簡単ダイエットレシピ☆彡【アレンジ編】

ビューティーライントレーナーの市岡です☆彡

昨日UPしました万能薬味を使ってのアレンジ料理を
ご紹介いたします！

とっても簡単！！
暑いこの時期には、ピッタリの冷しゃぶの万能薬味巻きです！！

☆牛肉（しゃぶしゃぶ用）を軽くしゃぶしゃぶして、氷水に入れて冷ます。
水を切ってから万能薬味を包んでお皿に盛る。
または、
☆お肉を生のままで万能薬味を巻いて、ざるにのせる。
65℃ぐらいに湯温で20～30秒ゆでる。水を切ってお皿に盛る。

あとをお好きなゴマダレをかけて出来上がり！
今回使用したのは、木曽路のゴマダレ！！
お好みでラー油を垂らすのもGOOD！！

★私は、ゴマダレにおろしにんにくを入れるのが好きです（笑）

この万能薬味は、他にも何でも使えます！
お肉・魚料理のつまにもOK！
そーめん・うどんなどの麺類、炒め物の上にのせる・卵ご飯にもピッタリです！
なんでものせちゃってください！！
カラダに良いものなので、多めに作り置きをして、毎日何かにのせてみてくださいね～☆彡