雑誌「頼れる病院・クリニック2020-2021」に掲載されました！

ビューティーライントレーナーの市岡です☆彡

このところ秋らしい日が続いて、気持ちがいいですね～☆彡

この度、「頼れる病院・クリニック2020－2021　東海版」に
市岡　麻里のエクササイズが掲載されました！

特集が「免疫力を保つ６つの法則」で、この中の「3世代ごとにレクチャー！免疫保持のエクササイズ」
を担当させて頂きました！
エクササイズを年代別に分けてレイクチャー！
若年世代は、20ー30歳代、中年世代は、40ー50歳代、壮年世代は、60－70歳代です！
ラマリーのお客さまは、馴染みのエクササイズが色々載ってますよ～☆

この特集は、現在のコロナ禍においてとても参考になる内容が盛り沢山なんです！
他に医師の方の免疫についての話や管理栄養士さんの糖質オフレシピーや良質な睡眠法、
アロマオイルの効果や取入れ方、ツボ押しで体内活性など、とても興味深い内容になっています！

病院やクリニックに置いてあるかと思いますが、よかったらご覧くださいね～☆彡