５９歳Eさまの美ボディコース最終結果！

先日、中間アンケートをＵＰしましたＥさまの最終報告です！

かなりの満足度でトレーナーとしてもとても嬉しいです。

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☆美ボディコースが終了いたしましたが、楽しくダイエットできましたか？

美ボディコースやってよかったと思いました。

目標をもってやるという事が励みにもなり、楽しくできました。

娘の結婚式までに痩せて綺麗になれたらというのが私の目標でした。

 

☆この３ヶ月の効果はご満足頂けていますか？

最初は本当に痩せられるのか心配でしたが先生の言われた通りに

やっていたら徐々に効果が出てきたように思います。

 

☆今後は、継続されますか？

継続していきます。

 

☆継続される方は、次回の目標を教えて下さい。

まだ自分の思っている目標には達していないので

さらに頑張ってやっていこうと思います。

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59歳のＥさまは、上半身の割に下半身が細い、

トマトちゃん体形。

お腹周りにたくさんお肉が付いているタイプ。

お腹のボリュームがあるのに、脚の筋肉が弱いので

ひざに負担がかかり、度々痛かったそうです。

１番の目的は、体重はもちろんですが、まずはお腹

周りのお肉を無くして、脚の筋肉を増やすこと。

約２ヶ月で体重はー３キロ、

★　アンダバスト80ｃｍ　⇒　75ｃｍ　（-5ｃｍ）

★　ウエスト　81ｃｍ　⇒　72ｃｍ　（-9ｃｍ）

★　腹囲　92ｃｍ　⇒　86ｃｍ　（-6ｃｍ）

★　ヒップ　89ｃｍ　⇒　86ｃｍ　（-3ｃｍ）

★　太もも　50ｃｍ　⇒　48ｃｍ　（-2ｃｍ）

そして気になる筋肉量は、３キロ痩せる前と同じ、

３キロは全て脂肪で落としました！

見事にお腹周り中心をやせることが出来ました！

年齢が高くなればなる程、ダイエットは難しくなります。

 

＊食事を減らしても痩せない！

＊痩せても痩せたいところが痩せない！

＊体重は落ちても、体全体の肉が弛んだだけ！

＊顔が老け顔になってしまった！

など色々な問題がおきて、キレイに痩せるのは

至難の業なんです。

高齢になればなるほど、筋肉量を増やすことが最重要と

なるわけです。

そして何より「リバウンドをしない！」

維持率の高いダイエットをおすすめします。

 

ラマリーダイエット体験（予約制）

（052）322-2319