たまにはスタッフにおもてなしパスタ☆

今日は毛ガニいっぱいのパスタを作ってみました～！

いつもお昼は、短時間で食べるのがやっとで
なかなかスタッフ孝行できていないのですが、、、
今日は、お客さまか頂いたＧＩ値の低いパスタで
「太りにくいパスタ！？」を作ってみました～！

素材がいいから腕が悪くてもおいしくなるように、
毛ガニの身をとにかくいっぱい、中にも上にもいっぱい入れてみました～（笑）

パスタの量は、1人前で約80ｇ、
具材は、シメジ、マッシュルーム、ズッキーニ、生の蟹身

ＧＩ値の低いパスタがこれ！！
（ＧＩは、炭水化物の吸収速度を表す指標で、ＧＩ値が高いほど
吸収速度が早く、血糖値を急激に上昇・下降させます）

通常のものより、血糖値の上昇がゆるやかなので、
ダイエットしたい人にはオススメ。
茹でる前は、やや茶色っぽいが、茹でると普通のパスタと変わらない。
味もほとんどわからなくて、おいしい！
全粒粉のパスタは好きじゃないけど、これならおいしく食べれる！
パスタ、ありがとうございました～☆★