「ラマリー産後ダイエット」でキレイになろう！

ビューティーライントレーナー 管理栄養士 Nozomi です。

私は、スタッフとして働く前、
実は、産後で、不摂生な生活を送り
太っていたんです。

そこで、
ラマリーに通い「産後ダイエット」をしました！
ダイエット前は、どんな生活をしていたかというと。。。
育児の疲れや忙しさ、ストレスから・・・

食事は、
子供を寝かしつけた後に毎晩
“おにぎり”を夜食として食べていました。
育児中って、ゆっくり食事が出来ないんでよね〜(ｰ ｰ;)

また、短時間で手軽に食べられるので
ファーストフード系や
ラーメンなどの麺類をよく食べていました。
塩分をたくさん摂取していたんです（≧∇≦）

運動は、
「今は育児中なので、ジムに通う時間やお金がないから
運動は出来ない！」と
勝手な自己判断をして、からだを動かす事自体
あきらめて、何もしていませんでした。

そして

ラマリー産後ダイエットを約3ヶ月間☆

結果はこんな感じです〜

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★横

立ち姿勢が変わりました！

★後ろ

肩甲骨がしっかり出て、ウエストにくびれができました！

育児をしながらできる、ながらエクササイズや
正しい姿勢を教えてもらい
体が変化していくのを実感できました。

子供を寝かしつけながら、お腹エクササイズを
したり…苦笑

悩まされていた肩こりや腰痛が無くなりましたね〜！

ラマリーの産後ダイエットで良かった事は

★苦しい食事制限や厳しい運動が一切なかった事！

★産後であるにもかかわらず、バストがアップした事！

★子連れokだったので、無理なくお店へ通うことが出来たこと！

★お店での施術が、育児中のストレス解消の癒しになった事！

★施術があることで、ただ単に、食事と運動で痩せるだけでなく

身体のラインを美しく痩せることができた事！

美しく痩せるには、体重やカロリーにとらわれ
すぎないという事も学びました。

ラマリー産後ダイエットの特徴は、
ダイエットによるバストの下垂、縮小は
極力しないように行っていきます。

そして、エクササイズや筋トレなどで
美しく引き締まったボディを作りますー！

体重減だけではなく
『ライン』を美しくするのがラマリー流です！

産後ダイエットに興味がある方！やってみたい方！
育児中だから…とあきらめたり、悩んでいる方！

ぜひぜひ☆
一度、体験にご来店くださいっ！！

【ラマリーダイエット 体験コース】
〈初回限定〉¥3,500
ご予約・お問合せは 052-322-2319

私 産後ダイエット経験者として
アドバイス、ご相談にものりますよ〜

ビューティーライントレーナー 管理栄養士 Nozomiでした。