ゼビオ名古屋港店にてダイエット＆健康アドバイス！！

先日、7/22（土）にスポーツ用品専門店の「ゼビオ」の名古屋港店で
ダイエットアドバイスの仕事をしてきました！

今回は、２回目で６月にも安城店に行ってきました。

お店の玄関を入ってすぐのところで「体力測定」を実施。
同じ場所で来店されたお客さまに無料でダイエットアドバイスを
させて頂きました！
朝一番のダイエットアドバイスは、三重県から私に会いにわざわざお越し頂いた50代の女性、とても嬉しかったです！
アドバイス、役にたっていたらいいな～(^^♪

セミナーと書いたものの、常にお客さまから声がかかり、
2-3人ずつでランダムにやっていました（笑）

私が一番感じたことは、「運動不足の人がいかに多いか」でした！！
今回は、安城店に比べてお客様の悩みが多く、
腰痛、肩こり、ひざ痛、片頭痛、五十肩、背中が曲がってきているなど
様々でしたが、前回と同じくチューブでのエクササイズをアドバイス！
10分～15分ぐらいの簡単な動きで、ほとんどの人が楽になったと
言ってくださいました。

そんな簡単に良くなるの～と思われるかもしれませんが、
痛みの元が「ただの運動不足」だからなんです。
ケガの後遺症とかではなく、生活習慣の中で
同じ動きしかしていないからなんです。

お子様と一緒の方も、腰痛が楽に！
これなら親子でやれるから
頑張ってやってみると言って下さいました。

腕が上がりづらくなった方もチューブで楽に上がるように！

ご夫婦でチューブエクササイズ、背中の痛いのが楽に
なったと喜んで頂けました！

パソコン業務の方も首や肩廻りが固まっているので、
かなり可動域が悪くなり、ほっておくと大変なことに
なりかねません。
仕事の合間の肩や腕、首などを軽く回すだけでも
とても変わります。是非やってみてください。

今はただの運動不足、でも近い将来、痛いところだらけ、
そして、しまいには車いす生活になるかもしれません。

「体を動かすこと」「筋肉をつけること」がいかに大事な事か
今回の仕事で痛感しました！

みなさん、将来元気で楽しく生活する為に今から
運動してみてくださいね～

「痛くない体」にしたい方、エクササイズ体験にラマリーに
いらしてくださいね！！

ご予約：ラマリー（052）322-2319