ラマリー流酵素ファスティング

ラマリーの食事指導は「みんながやれるように」をモットーにしています。
ダイエットは辛い、ダイエットは嫌なものそういうイメージを持って欲しくないからです。

ギュッとストイックにやれば、もっと早く結果が出るのかもしれないですが、疲れてしまって続かないというのが、長年、ダイエットサポートをして辿り着いた結論です。

★ベストタイミングで酵素ファスティング★

ダイエットを進めていくと、体重が落ちなくなるタイミングがきます。そのタイミングでラマリー流酵素ファスティングを行います。
ファスティングと聞くと、ドリンクだけ飲んで数日過ごすというイメージを持っていらっしゃる方も多いかもですが、ラマリー流は「食べる」ファスティングです。
毎回の食事のベースに「酵素ドリンク」を飲んで頂き、お昼と夜はドリンクにプラスして「ファスティングミール」＋「簡単なサラダやスープ」を食べて頂きます。ミールはレトルトのセットですが、味が苦手という方は違うものをご提案したりもしています。

ファスティング中のお約束は、たった２つ。
①カフェイン・お酒を避けること
②お水と睡眠をしっかりとること
3日間のファスティングで、内臓を休めて腸内環境を良くするキッカケを作り、添加物や残留農薬など体内に蓄積される有害物質が排出できる体を目指します。

ダイエット成功のキーワードは「楽しい」
楽しくないことは続けられません。
ラマリーでは「ダイエットは楽しいもの」という意識を作りたいとおもっています。
お一人お一人のペースに合わせて、美しく痩せるダイエットを徹底的に寄り添ってサポートするのも、ダイエットを楽しくするため。
ラマリー流酵素ファスティングは憂鬱になりがちな体重停滞期の強い味方です！