薄着の季節目前！見た目－5kgを叶える秘訣

皆さん、こんにちは！
ビューティーライントレーナーの市岡　麻里です☆彡

5月も半ばに入り、いよいよ夏に向けて体を引き締めたい時期ではないでしょうか？
1～２ｋｇなら何とか自分で落とせるけど、５ｋｇはちょっと自信がないというあなた、薄着になっても自慢できる！そんなダイエットがラマリーならできます。

まずは、５ｋｇってどれくらい？と想像してみてください。ちょっとＡＩで調べてみました（笑）
お米の５ｋｇ（約33合分）、新生児（生後1～2か月）とこれだけでもすごくないですか～？！
５ｋｇダイエットがいかに大変かわかりますよね～

ラマリーダイエットは、この５ｋｇを「ビューティーラインコース」で行っていきます。
1～２ｋｇの減量と違って、食事がとても重要です。このコースでは、まずは今までの食事の見直しをします。
他店では、ダイエット期間中は指定された食事を摂るケースが多いと思いますが、ラマリーではコースを始める前の1週間分の食事メニューを書いて頂きます。
それを元にお客様の食事の傾向を分析し、嗜好をあまり変えないように、食材を引いたり、足したりしていきます。

その方に合った方法で行っていくので、お一人お一人アドバイスが違います。
同じ女性でも年代も違えば、体質も違いますし、嗜好も満たされる量も違いますよね。
細かく指導させて頂くことで、確実に結果に繋がり、リバウンドも防げるのです。

ダイエットは、食事だけではキレイに痩せません。体をしっかり動かして燃焼させること、そして筋肉を付けて体全体を引き締めることです。
脂肪の多い箇所は、部分痩せの脂肪溶解（施術）を行い、バランスのよいボディラインを作っていきます。

今から始めて夏に差をつける！本気のボディメイク計画しませんか？
今こそダイエッするには、最適なタイミングですよ～
まずは、ダイエット体験にいらしてくださいね～☆彡

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女性専用パーソナルトレーニングダイエット
 La Marie【ラマリー】上前津店
愛知県名古屋市中区橘１-6-13
地下鉄 上前津駅 7 番出口より徒歩約 7 分
 地下鉄 大須観音駅より徒歩約15分
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