４０代Y様のダイエット終了後の感想

ビュティーライントレーナーの市岡です☆彡

先日、「プチダイエットコース」を終了されたＹ様の感想を報告させて頂きます。

★　終了いたしましたが、結果はいかがでしたか？

体重ー約８ｋｇ、ウエストー９ｃｍ！！目標体重まで落とせました。
今までキツかった服がゆるくなってうれしいです。

★　効果はご満足頂けていますか？

暴飲暴食しても調整の仕方や睡眠の大事さ、体質改善ができた上で、
トレーニングの相乗効果でとても満足です。

★　今後はどうしたいですか？

太ももをあとー４ｃｍ、体重ー２ｋｇを、夏頃までに少しでも近づけるように頑張りたいです！！

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４０代のY様は、８ｋｇの減量に成功！！
お仕事柄、外食も多いので、外食時に気をつけることや、その翌日をどうしたらいいのかを
お伝えしました。ダイエット中だからと言って、仕事やプライベートの外食ができないのは悲しいですからね～！

楽しむ時は楽しんで、ダイエットモードの時はちゃんと行う。メリハリをつけないと、辛いだけのダイエットになってしまいます。

まずは、楽しむことから始めて、トレーニングも徐々にやれるようになると、体重は落ちてきます。
ただ食べないダイエットは、必ずリバウンドしますので、ちゃんと食べて、食べ方を学ぶ。

ラマリーでは、ちゃんと食べて、楽しくダイエットがコンセプト！
そのノウハウをしっかりお伝えいたします。