5月 | 2020 | 名古屋のダイエット・パーソナル・ブライダル・産後は女性専用サロン ラマリー        
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ラマリー流、簡単ダイエットレシピー☆彡

ビューティーライントレーナーの市岡 麻里です☆彡 ダイエットで一番大切なのは、「食事」です。 1日3食の食事で私たちの体は作られています。 だからこそ、何をどう食べるかが最も重要! 今日は、簡単に摂取...

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「電磁波」に気をつけていますか?

こんにちは! ビューティライントレーナーの髙森です。 みなさん電磁波と聞いて何をイメージしますか? 1番身近なものでいうと、やはり携帯電話でしょうか。そのほかにも、 パソコン、ドライヤー、電子レンジ、...

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ラマリー流、簡単ダイエットレシピ☆彡

ビューティーライントレーナーの市岡です☆彡 今日は、簡単にできる栄養価もあり、ダイエットにもなる 料理をご紹介いたしますね~☆ <しいたけのしいたけの鶏肉詰め焼き> 材料は、 鶏のひき肉 しいたけ あ...

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夏に向けてのダイエット、そろそろ始めないと間に合わない!

ビューティーライントレーナーの市岡です☆彡 6月に向けて、皆さまの生活が少しずつ変わってきているかと思います。 ラマリーも夏に向けて、今からがダイエットシーズンです!! お客さまの要望に合わせて、いつ...

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ラマリーのサロン内の換気は完璧です!!

ビューティーライントレーナーの市岡です☆彡 5月に入ってもう後半、コロナも気になるけど、キレイでいることを 忘れてはいけないですよね! 夏にむけて、そろそろ体を引き締めたり、お顔のお手入れをしたり、 ...

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緊急事態宣言が解除になって思うこと

こんにちは。 ネイル担当の浅野祐子です。 緊急事態宣言が解除され少しだけ安堵の気持ちでおりますが、引き続きのお家時間をいかがお過ごしでしょうか。 私は今日まで人と会う機会もほとんどなく、家での家事 育...

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オンライントレーニングを始めたからこそ、わかったこと!

ビューティーライントレーナーの市岡です☆彡 一昨日、緊急事態宣言が解除となった愛知県! お店の予約が少しずつ入ってきました~! 「コロナがきっかけで4/5より始めたZOOMを使ったオンライントレーニン...

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緊急事態宣言の解除に伴う営業のお知らせ

<緊急事態宣言の解除に伴う営業のお知らせ> 本日、愛知県の緊急事態宣言が解除されました。 と言っても・・・両手を叩いて喜べる訳でもありません。 それでも、お店としては、ダイエットが途中になってしまって...

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コロナの影響で便秘になっていませんか?

ビューティーライントレーナーの市岡です☆彡 みなさん、いかがお過ごしですか? 毎日自粛の日々でストレスも溜まってしまいますよね。 そのストレスが原因で身体に色々な変化が出始めています。 私もお客さまか...

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エクサブラ春の限定キャンペーン5/31まで延長します!!

ビューティーライントレーナーの市岡です☆彡 4/24よりスタートしましたお得なキャンペーンですが、 好評により延長いたします!! 夏に向けて着替えが必要になりますよね。 ブラジャーは、機能性が1番です...

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